これといった趣味もない私、気づくと甘いものに手が伸びてなんとなく食べてしまう。 そして「あぁ…また食べちゃった」の罪悪感。 甘いものは一瞬自分を幸福にしてくれるけど、その幸せは長続きしないし もっと欲しい！という依存性が強いものです。 そこで、…